連日の猛暑"夏”らしくてとても良いです。ビールがとてもおいしいですが、代償はとても大きく、タチが悪いとアル中と言う恐ろしい病に侵され、手頃なところだとメタボリックと言う醜いお腹になることができます。　
やはり夏はビールをたらふく飲みたいし、美味しいものを制限してはいけません(ストレスになっちゃいます)。
なので、結論は運動しかないのです。　しかも最近の"ブートなんとか"みたいなハードで嫌になる運動ではなく、ストレッチやウォーキングで十分なのです。
慣れてきたらスイム、バイク、ジョッグの有酸素運動で脂肪がみるみる死亡なのです...がそれがなかなかできないもので、まあ、飲んだら、走るってな事から...走った後はまた美味しく飲んで！その繰り返し繰り返しの新陳代謝で良いのではないかと。
いけないのは動くの嫌いの”デブ性"さんだな←仕事もおんなじ。

大好きNIKE FREEとASAHI SUPER DRY!

祝メジャー通算100号

松井秀喜がとても好きです　あの落着き感、ヤンキースでの存在感、人間がとても大きそうです。
イチローはすごいですが、やはりメジャーで　ガツンとホームランを打つ姿は、パワフルでたまりません　
ホームランを打った日は、仕事にも気が入ってしまう位うれしいものです(こっちはホームランより、コツコツとバントヒットの毎日です...バント外す様になったら終わりです）。
一日のシメの日課はMAJOR.JPを必ずチェックします　
今年は40本オーバーは打って欲しいものです　ひょっとししたらA.RODに肉薄しそうな勢いです。
松井さんには頑張って綺麗な奥さんを貰ってほしいです。

※レッドソックス　ラミレスも好きです。